Los beneficios del Kéfir para tu salud digestiva, inmunológica y ósea

Hoy en día, existe una fuerte tendencia a buscar productos naturales, saludables y que cuiden el planeta.

Las personas están cada vez más interesadas en su bienestar y en el impacto que sus elecciones tienen en el medio ambiente. Es un cambio de mentalidad hacia un estilo de vida más consciente, donde se valora la salud individual y la del planeta.

El Kéfir es una bebida probiótica naturalmente fermentada que ha ganado popularidad debido a su rico perfil nutricional y los numerosos beneficios que aporta a la salud. Además, Lifeway se destaca por su compromiso con el cuidado del medio ambiente en la fabricación de sus productos, mediante el uso de energía eólica y el reciclado de sus envases. También es importante resaltar que sus ingredientes son de origen natural.

Cortesía: Lifeway Kéfir

Su gran variedad de sabores está diseñada para satisfacer las necesidades y preferencias de cada persona en su viaje hacia una vida equilibrada y saludable. Al incluir este producto en una dieta diaria, se pueden experimentar una serie de beneficios, entre ellos:

  1. Salud Digestiva: Contiene 12 cultivos de probióticos vivos y activos que pueden mejorar la salud del sistema digestivo. Estas bacterias trabajan en armonía para mantener un equilibrio adecuado del microbiota intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la absorción de nutrientes.
  2. Refuerzo Inmunológico: El Kéfir fortalece el sistema inmunológico gracias a sus bacterias probióticas. Alrededor del 70% de las células inmunológicas se encuentran en el intestino. El consumo de Kéfir promueve un equilibrio saludable de microorganismos, previene enfermedades e infecciones, y reduce la inflamación. Es una opción natural y sabrosa para cuidar el sistema inmunológico.
  3. Fuente de calcio: El calcio es un mineral esencial para la salud ósea. Además, la presencia de vitaminas en el Kéfir ayuda a mejorar la absorción de calcio, promoviendo la salud de los huesos.
  4. Control de Peso: El Kéfir es una bebida baja en calorías y puede ser una opción recomendada en dietas de pérdida de peso. Su combinación de proteínas y probióticos puede aumentar la sensación de saciedad. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogurt. Sin embargo, es importante seguir una dieta adecuada y hacer ejercicio regularmente para obtener resultados duraderos.
  5. Estado Anímico: Trastornos como la depresión y la ansiedad podrían tener su origen en un desequilibrio en la flora intestinal. El Kéfir, al ser una fuente rica en probióticos, contiene bacterias denominadas “buenas”, las cuales están relacionadas con la producción de serotonina y ácido gamma-aminobutírico (GABA). La serotonina es un neurotransmisor asociado con el estado de ánimo y el bienestar, mientras que el GABA es un neurotransmisor inhibidor que actúa como freno para prevenir la sobreestimulación de las neuronas. Estas bacterias desempeñan un papel importante en el control del miedo y la ansiedad.
Cortesía: Lifeway Kéfir

Estos son solo algunos de los beneficios que se pueden encontrar en este maravilloso producto. Lifeway Kéfir es una marca comprometida con 4 pilares importantes: utilizar solo ingredientes totalmente naturales, libres de hormonas y transgénicos (GMO Free), promover la filantropía global, fomentar la responsabilidad ambiental y apoyar la sostenibilidad agrícola local. Además, su contenido de lactosa es reducido, llegando a ser hasta un 99% libre de lactosa, lo que significa que puede ser consumido por todas las personas.

Encuentra estos productos en su presentación de 236 ml (8 oz) en los sabores: Natural, Frambuesa, Fresa y Mora Azul. También están disponibles en presentación de 946 ml (32 oz) en los sabores: Natural, Bayas Mixtas, Coco, Vainilla y Plátano Fresa.

Además, existen ediciones limitadas en presentación de 946 ml (32 oz) con los sabores de Sandía y Pastel de Colores.

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